歳をとっても体力維持をするため「歩く」のは大変効果的です。歩こう会は初めて参加される方から少し体力維持をがんばられる方までいろいろな方が参加できる約8kmと5kmの2コースを設定し、安全のため世話人が誘導しています。健康維持のため歩こう会に参加いただければと思います。
参加には事前申し込みが必要ですが、月に一度ご一緒に歩きませんか。
毎月の活動の様子は下記の「活動報告」をクリックしてご覧いただけます。
➡ 活動報告
(原則として毎月第2月曜日の朝に実施)